Tổ chức có trụ sở tại Atlanta mô tả nghệ thuật cho học sinh đối mặt khó khăn về sức khỏe tâm thần.

Nguồn ảnh：https://www.fox5atlanta.com/news/mental-health-art-therapy-college-students

Nghệ thuật trị liệu tâm thần giúp sinh viên đại học

Atlanta, Georgia – Trong bối cảnh tinh thần tại các trường đại học ngày càng căng thẳng, việc sử dụng nghệ thuật trị liệu đã trở thành một giải pháp sáng tạo giúp các sinh viên tìm lại sự thư thái và cân bằng trong cuộc sống hằng ngày.

Một nghiên cứu mới của Đại học Georgia, được công bố trên tạp chí Journal of American College Health, cho thấy rằng việc tham gia vào nghệ thuật trị liệu có thể cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe tâm thần cho sinh viên đại học.

Trừu tượng hóa hóa và vẽ tranh không chỉ đơn thuần là sở thích của những người yêu nghệ thuật mà còn trở thành một công cụ quan trọng trong việc giảm căng thẳng và lo lắng. Theo các chuyên gia, việc tạo ra những tác phẩm nghệ thuật sẽ giúp sinh viên tách mình khỏi áp lực học tập và công việc và tạo ra một không gian để thể hiện cảm xúc cũng như tìm lại bình yên trong tâm hồn.

Holly Johnson, một sinh viên năm nhất tại Đại học Georgia, kể lại rằng sau khi tham gia vào một khóa học nghệ thuật trị liệu, cô cảm thấy yên bình hơn và có khả năng tập trung vào việc học tốt hơn. Ông Mark Davis, giáo viên chuyên về nghệ thuật trị liệu tại đại học này, cho biết nghệ thuật không chỉ giúp sinh viên thư giãn, mà còn khám phá và truyền cảm hứng.

Tuy nhiên, không phải tất cả các trường đại học đều có chương trình nghệ thuật trị liệu. Vì vậy, nhiều sinh viên đã tự cải thiện tâm trạng bằng cách tham gia vào các lớp học nghệ thuật hay khám phá thế giới nghệ thuật thông qua việc tham quan các bảo tàng và triển lãm.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, căng thẳng tâm lý là một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần ngày càng gia tăng, đặc biệt ở giới trẻ. Do đó, việc ứng dụng nghệ thuật trị liệu các trường đại học không chỉ giúp sinh viên xây dựng sự cân bằng tâm lý mà còn hỗ trợ cho quá trình học tập và phát triển cá nhân.

Người ta hy vọng rằng việc nâng cao nhận thức về lợi ích của nghệ thuật trị liệu sẽ thúc đẩy các trường đại học mở rộng chương trình và tạo ra thêm cơ hội để sinh viên tiếp cận với nghệ thuật nhằm tạo nên môi trường học tập và sống tốt hơn.