Thuy Pham 
Nguồn ảnh：https://www.seattlemet.com/health-and-wellness/2024/03/cold-plunge-wellness-trend-seattle
Ngược xu hướng lạnh trong thiên văn học đã nổi lên ở Seattle, với nhiều người tham gia vào trào lưu mới này để cải thiện sức khỏe và tinh thần.
Theo bản tin của Seattle Met, nhiều người ở thành phố này đã bắt đầu tham gia vào xu hướng nghỉ ngơi qua việc ngâm mình vào nước lạnh. Theo họ, việc làm này giúp cơ thể tỉnh táo, giảm căng thẳng và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Một số địa điểm hiện đã cung cấp dịch vụ ngâm mình vào nước lạnh cho khách hàng tìm kiếm trải nghiệm mới lạ. Khách hàng thường được khuyến khích ngâm mình trong nước lạnh trong khoảng 3 đến 5 phút để có được hiệu quả tốt nhất.
Các chuyên gia khuyên rằng việc ngâm mình vào nước lạnh có thể giúp cơ thể sản xuất hormone hạnh phúc tự nhiên, giảm viêm và tăng cường tuần hoàn máu. Tuy nhiên, họ cũng cảnh báo rằng việc làm này không phù hợp cho mọi người, đặc biệt là những người có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Với sự gia tăng quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe và tinh thần, xu hướng ngâm mình vào nước lạnh đang trở nên phổ biến hơn ở Seattle và có thể sẽ lan rộng ra các địa phương khác trong tương lai.
