Một nghiên cứu cho biết công việc hàng ngày tăng nguy cơ suy giảm trí tuệ lên đến 66% và mất trí nhớ lên đến 37%

Nguồn ảnh：https://www.cnn.com/2024/04/17/health/brain-job-dementia-wellness/index.html

Việc làm sáng tạo có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ

Theo một nghiên cứu mới đây, việc thực hiện công việc sáng tạo và hướng ngoại có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ ở người trưởng thành. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Neurology, phân tích dữ liệu từ hơn 10.000 người cao tuổi ở Mỹ trong thời gian 5 năm.

Những người tham gia nghiên cứu được yêu cầu đánh giá mức độ sáng tạo trong công việc của họ, từ việc tưởng tượng ra giải pháp mới đến việc tạo ra sản phẩm hoặc ý tưởng mới. Kết quả cho thấy rằng những người có mức độ sáng tạo cao hơn có nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ thấp hơn.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc thực hiện công việc hướng ngoại và thúc đẩy sự sáng tạo cũng có tác động tích cực đến tinh thần của người cao tuổi, giúp họ duy trì trí não khoẻ mạnh và tinh thần lạc quan.

Các chuyên gia khuyến khích người cao tuổi nên duy trì hoạt động sáng tạo và hướng ngoại trong cuộc sống hằng ngày để bảo vệ sức khỏe của não và hạn chế nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ.