Mùa Xuân Khó Chịu Trong Thành Phố Houston: Dị Ứng Pollen Và Giải Pháp Đối Phó

Nguồn ảnh：https://www.houstoniamag.com/news-and-city-life/2025/04/spring-allergy-season

Ai đã sống ở Houston lâu năm đều biết rằng mùa xuân có thể là một món quà vừa đẹp vừa khó chịu—những bông hoa đẹp rực rỡ mặt khác và một đoàn người không ngừng hắt hơi, đau họng.

Tuy nhiên, năm nay dường như đã vượt qua mức độ khó chịu thông thường.

Thật gần như không thể để đi từ cửa nhà ra xe mà không cảm nhận được sự kích thích ở mũi.

Đối với những ai phải đương đầu với cuộc chiến hàng năm với phấn hoa từ cây cối, có một điều chắc chắn mùa xuân này: Những dị ứng này thật tồi tệ.

Trong khi một số người đã chuẩn bị tinh thần cho điều tồi tệ nhất (trữ sẵn khăn giấy, xịt mũi và các loại thuốc không cần toa), không phải ai cũng cảm thấy mũi mình bị tấn công.

Nhưng tại sao lại như vậy? Tại sao một số người phải hắt hơi liên tục trong suốt mùa này, trong khi những người khác lại hoàn toàn không bị ảnh hưởng, vui vẻ hít thở trong không khí tràn đầy phấn hoa?

Câu trả lời nằm trong một sự kết hợp phức tạp giữa sự phát triển của hệ miễn dịch, sự tiếp xúc môi trường và di truyền.

Theo Dr. Doanh Nguyen, một bác sĩ dị ứng và miễn dịch học tại Texas Allergy Group, vấn đề không chỉ nằm ở nơi bạn đang sống hiện tại, mà còn là nơi bạn đã từng sống, làm thế nào cơ thể bạn được đào tạo để đối phó với thế giới, và thậm chí là cách vi khuẩn đường ruột của bạn phát triển từ khi còn nhỏ.

“Thế hệ trẻ hiện nay gặp nhiều vấn đề dị ứng hơn, vì khả năng đa dạng vi khuẩn đường ruột của trẻ em hiện tại không phong phú như thế hệ trước,” Nguyen giải thích, nói rằng sự tiếp xúc với vi sinh vật ít hơn trong cuộc sống sớm có thể khiến hệ miễn dịch dễ phản ứng hơn với các chất vô hại như phấn hoa.

Di cư cũng đóng một vai trò, Nguyen chỉ ra.

Những người chuyển đến Houston từ những vùng nhiệt đới hoặc nơi có ít cây polinator thường phát triển dị ứng nhanh hơn và nghiêm trọng hơn.

Giống như hệ miễn dịch của họ không được chuẩn bị cho cuộc tấn công thực vật của mùa xuân Houston.

“Một người Scotland hay Đức sống ở Houston… không phát triển tình trạng viêm hệ thống và triệu chứng dị ứng nhanh như những người di cư từ, chẳng hạn, Cuba, Venezuela, [hoặc] Việt Nam,” Nguyen cho biết.

Chidinma Onwuchuluba có thể đồng cảm.

Cô chuyển đến Houston từ Nigeria vào năm 2021 và chỉ mới gần đây cô đối mặt với các triệu chứng dị ứng—điều mà cô chưa bao giờ trải qua khi lớn lên.

Cô nhận ra rằng cơ thể mình đang phản ứng khác biệt trong môi trường này.

Cô đã có một vài lần hắt hơi năm ngoái.

Nhưng những lần hắt hơi đó đã trở nên thường xuyên hơn và biến thành những cơn ho kéo dài.

Mắt cô không ngứa, nhưng cổ họng cảm thấy lạ và ngứa ngáy.

“Tôi nghĩ rằng tôi là người không bị dị ứng,” Onwuchuluba nói.

“Đột nhiên, tôi ở văn phòng và bắt đầu hắt hơi, hắt hơi.

Người bên cạnh tôi cũng đang trải qua những điều tương tự.

Cơn hắt hơi không thể kiểm soát.

Tôi chưa từng có cảm giác như vậy trước đây.”

Một buổi chiều trên xe, Onwuchuluba nhận ra rằng những cơn hắt hơi này có thể gây rối rắm đến mức nào.

Các triệu chứng của cô thường bùng phát nhanh chóng, khiến việc lái xe trở nên khó khăn.

Cô bắt đầu nhận ra rằng những dị ứng này không chỉ gây khó chịu; chúng có thể gây nguy hiểm.

Nhận thức đó đã thúc đẩy cô cất thuốc trong túi và giữ một gói khăn giấy trong ngăn đựng găng tay.

“Tôi có thể đã lái xe lệch và gây hại cho ai đó—tôi cảm thấy điều đó thực sự ảnh hưởng đến việc lái xe của tôi vì tôi hắt hơi mỗi hai giây,” Onwuchuluba nói.

“Tôi không thể kiểm soát được.

Tôi không thể làm gì cả.

Nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của tôi.”

Nguyen khẳng định rằng việc điều trị sớm là rất quan trọng.

Ông cảnh báo rằng việc chờ đợi triệu chứng nghiêm trọng có thể khiến tình trạng viêm lan sâu hơn vào cơ thể.

Trong khi việc giảm triệu chứng ngắn hạn có hiệu quả, tình trạng viêm lâu dài có thể tích tụ âm thầm.

“Chế phẩm xịt mũi không cần toa giảm viêm cục bộ,” Nguyen nói.

“Tuy nhiên, khi viêm bắt đầu tiến triển vào đường hô hấp dưới, những loại thuốc đó không còn hiệu quả, vì tải lượng viêm cao hơn nhiều.”

Trà thảo mộc ấm và mật ong cũng có thể làm dịu họng, nhưng Nguyen chỉ ra rằng những bài thuốc này, mặc dù an ủi, nhưng hiếm khi giải quyết được các tế bào viêm khó chịu ở gốc rễ của vấn đề.

Trong khi đó, nhiều người lại bỏ qua một nguồn kích thích lớn: không khí trong chính ngôi nhà của họ.

Nguyen nói rằng các chất ô nhiễm trong nhà, như khí thải từ bếp gas và hương liệu trong gia đình, có thể tích tụ khi cửa sổ đóng và điều hòa không khí hoạt động liên tục.

Những chất gây kích thích vô hình này có thể trở thành những yếu tố gây khởi phát mạnh mẽ cho bất kỳ ai đã cảm thấy căng thẳng vì cuộc tấn công của phấn hoa bên ngoài.

Một giọt rò rỉ từ bếp hoặc quá nhiều nến thơm có thể đủ để biến những đường thở nhạy cảm thành một phản ứng viêm lớn.

“Bếp gas, các loại xịt thơm, và nến cháy trong nhà đều góp phần vào chất lượng không khí trong nhà,” ông nói.

“Và [những chất ô nhiễm đó] có thể thâm nhập rất sâu vào phổi.”

Ngoài ra còn có vấn đề về cách cây cối được trồng.

Nhiều loài cây ở các khu phố, công viên và các tuyến phố của Houston chủ yếu là cây đực, được chọn vì chúng không rụng trái hoặc hạt.

Nhưng những cây đực lại sản xuất ra rất nhiều phấn hoa.

Thêm vào biến đổi khí hậu, bạn đã có một công thức cho việc triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Mùa đông ngắn hơn, nhẹ hơn giúp cho những cây nặng phấn hòa có nhiều cơ hội để phát tán các tác nhân gây dị ứng trong mùa xuân.

Vậy chúng ta có thể làm gì ngoài việc đơn giản chịu đựng?

Lời khuyên của Nguyen rất đơn giản: Đừng chần chừ.

Hãy đến gặp bác sĩ dị ứng sớm, đặc biệt nếu các triệu chứng quay trở lại hàng năm hoặc bắt đầu cảm thấy không thể quản lý.

Kiểm soát tình trạng viêm—chứ không chỉ triệu chứng—là mục tiêu cuối cùng, và đây là điều mà một chuyên gia có thể giúp đỡ.

Ông cũng khuyến khích mọi người xem xét lại không gian trong nhà của họ để loại bỏ các chất ô nhiễm có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng.

Tất nhiên, không phải ai cũng có thời gian, nguồn lực hoặc nhận thức để thực hiện tất cả các bước đó ngay lập tức.

Ví dụ như Onwuchuluba, cô vẫn chưa thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào trong thói quen hoặc môi trường sống của mình.

Nếu bạn cũng ở trong tình huống đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị đầy đủ các loại thuốc không cần toa có thể cung cấp cho bạn sự giảm nhẹ tạm thời.

Và có thể hãy luôn giữ khăn giấy gần bên.