Mức độ phấn hoa gần kỷ lục. Bác sĩ khuyên tập luyện ngoài trời như thế nào vào lúc này

Nguồn ảnh：https://www.ajc.com/news/health-news/pollen-is-near-record-levels-doctors-advise-how-to-exercise-outdoors-now/6A2QQRYLDZABNJWEISUBGKM2LA/

Theo báo cáo từ AJC News, lượng phấn hoa đã tăng gần đạt mức kỷ lục tại Atlanta trong những ngày gần đây. Trong bối cảnh đó, các bác sĩ khuyên người dân cần cẩn thận khi tập luyện ngoài trời.

Việc tăng cường vận động ngoại trời có thể gặp nguy cơ tăng cường tiếp xúc với phấn hoa, gây nên các vấn đề về sức khỏe như dị ứng. Để bảo vệ sức khỏe của mình, các chuyên gia khuyên nên tập thể dục vào những khoảng thời gian cụ thể, chẳng hạn như vào buổi sáng sớm hoặc vào chiều muộn.

Ngoài ra, việc sử dụng khẩu trang khi ra ngoài cũng có thể giúp hạn chế tiếp xúc với phấn hoa và giảm nguy cơ dị ứng. Điều này là rất quan trọng đối với những người nhạy cảm với phấn hoa.

Do đó, cộng đồng nên lưu ý đến tình hình phấn hoa hiện tại và cần thực hiện các biện pháp cần thiết để bảo vệ sức khỏe của mình khi tập luyện ngoài trời.