Cuộc nghiên cứu cho thấy: Tức giận có thể tăng nguy cơ đau tim, đây là ‘tổn thương mãi móng của động mạch’

Nguồn ảnh：https://www.foxnews.com/health/anger-can-increase-heart-attack-risk-study-finds-chronic-insult-arteries

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng cảm xúc tức giận có thể tăng nguy cơ đau tim, đặc biệt là ở những người mắc bệnh mạn tính làm tổn thương động mạch. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh cho biết rằng cảm xúc tức giận có thể làm tăng huyết áp, cung cấp nhiều stress cho cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe của động mạch và có thể dẫn tới các cơn đau tim.

Để đạt được kết quả này, các nhà nghiên cứu đã theo dõi hơn 3.500 người trên 14 năm, kiểm tra mức độ tức giận của họ và theo dõi tình trạng sức khỏe của họ qua thời gian. Kết quả của nghiên cứu cho thấy rằng người có cảm xúc tức giận thường xuyên có nguy cơ đau tim cao hơn so với những người ít tức giận.

“Nghiên cứu của chúng tôi cung cấp bằng chứng mạnh mẽ về tác động tiêu cực của cảm xúc tức giận đối với sức khỏe tim mạch”, các nhà nghiên cứu viết trong bài báo cáo của họ.

Theo đó, các chuyên gia khuyên người dân nên kiểm soát cảm xúc tức giận của mình để giữ gìn sức khỏe tim mạch. Điều này bao gồm việc thực hành các kỹ thuật giảm stress như thiền, yoga, hoặc tập thể dục đều đặn để giúp cơ thể và tinh thần cân bằng hơn.